TJAR2018の報告会で出てきたこの質問。
メガネ着用の選手だけが回答されていたので、コンタクト装着者もいるよ。ということで、ここに書いておきます。
私は近視で視力は0.1以下。
2012大会時はメガネで参加し、雨や濃霧の中での行動ではすぐにメガネが曇ったり水滴が付いたりして非常に不快で、めがね用のワイパーが欲しいと思いながら行動していました。
少し歩く度にメガネに付着した水滴をぬぐわないといけなかったのです。
外側はまだぬぐいやすいけれど、内側の曇りをぬぐうのがとても面倒でした。
そのため、2014、2016(スイーパー)、2018は1ヶ月連続装用が可能なコンタクトレンズを使用しています。商品名は“エアオプティクスexアクア”というもの。
普段メガネなので、急にコンタクト、しかも連続装用というのは目が慣れないので1ヶ月前から少しずつ慣らして、本番前に新しいコンタクトに交換して臨みました。
ただ、慣らしたところでコンタクトの連続装用は目に負担がかかりますね。
常時眠たく感じたのはコンタクト装着のせいかもしれません。
ちなみに、ワンデイコンタクトをこまめに装着することは、私の場合夜間も早朝も行動する可能性が高いので検討の対象にはなりませんでした。
私はこれで行きましたが、結局自分次第ですね。
ひどい老眼だとコンタクトは辛いだろうし。
先日、大迫傑選手がフルマラソンにおいて、日本記録を更新されました。
その際に履いていたのがナイキのズームヴェイパーフライ4%というシューズ。
我々一般人にはなかなか手に入らない靴ですが、その機能をある程度持った廉価版として
ズームフライというシューズが販売されています。
反発力を高めるためのカーボンが入っていませんが、なんとなくこれを履くだけで速くなれそうな気がします。
ネットで見ていていいなー、履いてみたいなー。と思っているだけだったのですが、
友人宅で日本酒をしこたま飲んだ日の夜、うっかり注文してしまいました。
で、昨日届きました。
妻は普段帰宅が遅く、21時を過ぎることが多いので18時~19時の時間帯指定にしたのですが、
天網恢恢疎にして漏らさず。。。
たまたま妻が研修で帰宅が早い日に商品が到着。
妻からまだ何も言われていませんが、いつ何を言われるか不安いっぱい。
昨日はさすがに履けなかったので、今日のお昼のトレーニング時に履いてみました。
履いた感じは、自分の足がワイドなせいもありますが、少し狭さを感じます。
そして、皆さんの言うように自然とつま先足立になるのが面白い。
これは初めて履いたHOKAと同じような感じがしました。
走ってみて感じたのは、疲労がたまっていることもあるのかもしれませんが、
なんだかもっさりした感じがする。
軽いとはあまり思わなかった。
足裏が熱くなって困った。
とは言え、自分の感覚が4分20秒くらいで走ってるかな?という時は4分10秒を切っていたり、
5分台まで落ちたかな?という時でも4分40秒だったりしたので、本気で走ると思いのほか速く走れるかもしれません。
でも、本番はやっぱりアシックスのターサーかなぁ。
ズームフライに慣れたらまた違うのかなぁ?そもそもワイドな自分の足に合わないのかもなぁ。
とりあえずトレーニング用に暫く使ってみようと思います。
さて、奈良マラソン2018に向けて、目標タイムを設定しておこうと思います。
過去のタイムは以下の通り。
2010年 3:10
2011年 3:06
2012年 2:58
2013年 3:02
2014年 2:58
2015年 2:57
2016年 2:55:53
2017年 2:53:10
自分としては順調に自己ベストを更新できていると思っています。
今年も自己ベスト更新したいところです!
最近腕時計はガーミンのfenix5xを使っているのですが、
現在の私のVo2Maxは61らしく心をくすぐられる上位1%という言葉(笑)
使い始めは54だったので、うなぎのぼり。
ガーミン先生は、こんな予想タイムを出してくれています。
もちろん、この数値はかなり甘いと思います。
でも、けっこうやる気になりますね。
せめて2時間40分台で走り切りたいと思います!
TJAR2018はスタートからゴールまでこの一足で行きました。
Sotoasoの店長さんにオススメしていただいたのですが、クッションも良い、グリップも良い、しかも軽い。
私の足にもぴったりで言うこと無し。試し履きした瞬間に購入を決めました。
本当に良い靴を勧めて頂けたと思います。
もう一足買いたかったけど、来年まで入荷されないとのこと。残念ー。
約1週間、415km走ったら新品だった靴もこうなります。
最後の方はかかとのラグが無くなってよく滑りましたf(^^;
TJARで使わなかったトレイルバターの使いみちを考える。
ちなみにトレイルバターは1本128gで760kcalもあるという優れもの。
"多くのアスリートや登山家、クライマー、トレイルランナーなどアウトドアフィールドで活躍する人々から人気を集めている”らしいです。
で、行動食としては使わないとして、他の使いみちとしては、
・朝食のトーストに塗る
・調理に使う
の2パターン。
朝食のトーストに塗るのは普通すぎるので、今回はホームベーカリーで食パンを作る際のバター代わりに使ってみた。
うんこみたい。。。
2斤の食パンを焼くのに普段は30gのバターを投入するが、今回は40g投入。
そして、焼き上がりは、、、
いたって普通の見た目。
普通の食パン
ちょっと膨らみが足りないかな???
そのまま食べるとほのかにトレイルバター風味がしました。
結局塗るんかーい。
実は今回は7日切りかつ10位以内という目標がありました。
結果は8日間がっつり使って22位でしたが(笑)
当初の目標のために作成した計画がこちら。
7日目の11時という明るくていい写真の撮れそうな時間帯にゴールして、日曜日はゆっくりゴールの雰囲気を楽しんでから帰宅する予定だったのに。
初日で既に大幅な狂いが生じてしまって、もうどうにも挽回できず、結果としてずっと行けるところまで行くスタイルになってしまった。
んー、馬場島まで突っ込んだのがやっぱり駄目だったか。ガスターとかも飲んだのに、効いていた気がしなかったしー。
まぁ何より、自分の実力を把握出来てなかったということですね。。。